兩種米一種大米一杯煮出來的米飯相當於另外一種兩杯米煮出來的量。是否出飯多的米熱量比較低？

所有跟帖： 

• 不懂 -言蹊- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:49:39

• 你煮過美國米飯嗎？一杯煮出來的量等於兩杯紅國寶煮出來的分量 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:52:19

• 紅國寶是啥，沒煮過 -言蹊- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:53:38

• 做Sushi的米 -我愛北京大前門- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:54:55

• 那應該水量不同？ -言蹊- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:55:57

• 樓主講的應該是被罐了水飽的米，口感差。Sushi米吃得是口感和後勁。 -我愛北京大前門- ♂ (48 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:59:13

• 那就是粳米，更黏，含水量更高 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:57:01

• 看配料表 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:51:36

• 都是清水煮 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:52:55

• 意思是：看配料表，每100g生米的熱量，就能很容易算出一碗米飯哪個的熱量是多少 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:54:41

• 對，就是這個道理 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:58:14

• 1碗生米怎麽能算出1碗飯的熱量？1碗野米做完還是1碗，1碗長米做完可能3碗以上 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:32:53

• 提醒下。lz自稱也是讀過PhD的 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:35:18

• 根據一碗米做出多少碗飯，除法不就行了嗎。每種都是100g，做出來一碗飯就是生米熱量，做出來三碗飯就是生米熱量除3，不行嗎 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:44:22

• 你真聰明。是否還要規定1碗米得加多少水？對了，還要規定用什麽鍋，煮幾分鍾，什麽火候。。。 -位酷哥- ♂ (86 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:55:23

• 紅國寶不是美國大米？ -myhoney- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:51:59

• 看圖片 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:52:34

• 圖片是加州，加州是美國啊 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:55:35

• 這麽說就沒法說了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 09:57:16

• 我好像明白你的意思了 -myhoney- ♀ (114 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:03:29

• 噢，或是是糙米比梗米更健康（就像白麵和multi grain） -遙遙- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:10:44

• 吃米還是吃黑龍江的五常米 冷地方是一季水稻 和吃魚要吃冷水魚一個道理 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:00:07

• 有道理。我今後不買紅國寶了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:14:38

• 她說的是熱量，五常米vs長米豈不是更高？ -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:23:42

• 五常米，紅國寶，錦（字）米都是標準梗米。 想熱量少黃國寶好一點，泰國香米更好一點，總之秈米會好些 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:30:45

• 恕我從來不算熱量 -言蹊- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:04:39

• +1 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:54:45

• 長米(秈米)vs園米(粳米)。比1碗生米差不多，比1碗飯你還用問嗎？ -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:17:55

• 要是比1碗粥豈不是熱量更低了？真是無厘頭 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:26:21

• 喝粥是糖份最高的，整得我都不喝粥了。想喝就用玉米麵糊代替 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:35:39

• 人家比的是”1碗“，誰叫你喝好幾碗的？哈哈哈 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 10:37:59