你想那個道理嘛:如果腳尖朝前,兩腳與肩同寬,那胯就是要打開的,要有一點圓弧形,不是尖角,否則怎麽能做到膝蓋正在腳尖上方

來源: 2025-11-16 12:48:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: