300磅? 太厲害了
來源:
綠蔥1
於
2025-11-15 15:46:05
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給我悄悄話
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我這個周三剛蹬過, 110磅x12 , 三四組, 血往下走,站起來眼發黑。 第二天大腿有感覺的。
說服自己要從100慢慢開始, 而且要吃飽了去。