健身不是人人都能堅持的

來源: 於 2025-11-14 19:16:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

要有毅力：不喜歡幹也會堅持去幹。 這個能做到的人不多，常常是每年 1 月 GYM 人多一些，過兩個月很多人就放棄了。能夠堅持下來的話， mental, physical 收獲都是非常大的。

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