好想任何時候都不能塌腰，脊椎是直而向上，不要有壓力，瑜伽是這樣，但也不確定，資訊太多也糾結

來源: 門前有棵樹 於 2025-11-10 14:09:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跟大家討論一個技術問題 由 苗盼盼 於 2025-11-10 13:54:44

所有跟帖： 

• 問題是腰椎天然有一個曲度。那還得故意克服這個曲度？ -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:10:17

• 得瑟自己有翹臀？ -小膽地鼠- ♀ 給 小膽地鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:14:24

• 大家都有啊 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:15:21

• 哥說的是腰椎曲度 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:16:25

• 彎的厲害好像是盆骨前傾，對要不好 -門前有棵樹- ♀ 給 門前有棵樹 發送悄悄話 門前有棵樹 的博客首頁 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:19:12

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