是，雞胸肉把中間白色的筋去掉，先用自己喜歡的調料醃一下，然後把少量麵粉和雞蛋清和雞柳混合好就放鍋內。。。：））

所有跟帖： 

• 多少度，烤多久？吃起來嫩嗎？雞胸肉不好做，我冰箱裏還有一包，冷凍了好久，一直沒做 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 07:27:51

• 我的也是因為在冰箱裏太久了，才這麽消化掉。嫩，外焦裏嫩。356度20分鍾，然後翻麵356度8分鍾。怕幹的話噴一點點油先。 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 07:33:42

• 好，那我也來試試～～ -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 07:51:46