如果可能，一定要走出去上班。長期呆在家裏，缺少通勤的儀式感，沒有見人的社交壓力，沒有環境變化的刺激，你會變得鈍化懶散麵醜

很多人以為呆在家裏工作休息隻是換了一個環境，零食隨手可取，手機拿起救劃，彩電冰箱大沙發，好放鬆。

 

實際上不知不覺中你就長期脫離了真實的生活場景，認知係統也開始退化。

 

人的大腦需要持續的刺激和挑戰來保持活躍和思考。而家這個環境天然就是讓你放鬆和退守的地方。

 

呆在這裏久了，時間的流逝變得模糊，今天和昨天沒什麽區別，這周和上周也沒有什麽區別。大叔大媽一個個甚至麵目猙獰起來。