既成八段錦,當吃五隻蝦

來源: 2025-11-06 11:22:07 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

除了倒走、擔山之外,我又解鎖一項技能:八段錦。

大部分動作都容易,有一兩個動作比較難,需要全身協調。

午餐不說了,正常肉菜飯吃飽吃好。晚餐吃了這個你們看看,對於減重的來說是不是吃太多了:

200g蒸豆角,85g蒸蝦仁,30g甜玉米粒,70g蒸紫土豆,一湯匙鎮江香醋,半咖啡匙醬油。

晚餐不吃才對。但搬磚、還倒走擔山八段錦,實在消耗太大。