我以前是這樣的，我後來遇到了一個同事一起做項目，在我了無頭緒不知應該先從哪一步開始的時候，他態度平和冷靜，

hands on幫助我先做起來，最後順利地完成了項目

我從此茅塞頓開，原來不需要計劃得過於周詳過於完美

先著手做起來，把不必要在眼下解決的步驟先放一放

我覺得如果是你娃有這個問題，你可以耐心地試著跟他一起做

可以緩解他內心的焦慮