可以鍛煉出來的。我記得我第一次上台演講,那個緊張啊。但是自己練習以後就好了。不行你對著鏡子試試,很管用

來源: 2025-10-13 16:34:06 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: