人是人貓是貓；人學著做貓，無論夜貓子還是其它什麽貓子都會有損健康。據科學家聲稱，最晚要在11點左右人的新陳代謝佳期之前

據科學家聲稱，最晚要在11點左右睡覺，隨後就是人的新陳代謝最佳時間。學做夜貓子，就把這個生物鍾打亂了，新陳代謝得不到合適的落實機會，免疫力下降，人也就會很快完蛋。