有篇文章說,騎健身房的自行車,可以改善髖關節骨質疏鬆,但要

來源: 2025-10-01 23:55:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

蹬60下,然後屁股抬起來蹬30下,如此循環。