每天上班吃這個，不會有長期的隱患吧

到公司吃，早餐和午餐的量。

蘋果，核桃，杏仁，無花果。

 

晚上回家主要是吃菜(肉類等等家裏做的晚餐)。不吃主食(包括米麵等等)。

 

已經堅持了很多年。體檢一切正常。就是血糖有一點點偏低。活蹦亂跳，感覺很好。

 

長期不會有隱患吧？