先多吃點兒好吃的把體重搞上去

來源: 2025-09-07 18:38:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

再開始鍛煉

就如同隨身帶了幾個啞鈴

慢慢的身上的肉練下去了

腿上的肌肉也回來了