窮日子窮過之酸酸甜甜

又到了crabapple成熟的季節了

清洗幹淨

去掉果核

下鍋煮

分離果汁部分和果皮 （這是濾出來的果皮）

果汁果肉部分加糖煮

煮好之後裝瓶

冷了以後這個樣子的

窮人家沒有麵包機，徒手和麵烤個麵包

抹上果醬就可以開吃了

濾出的果皮也不浪費，blender打一下，加糖熬到稍微幹一些後，烘箱低溫烤幹，類似果丹皮，絕對的高纖維食品

周末愉快！

 

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