增加毛細血管韌性,避免輕微碰撞皮膚青瘀,牙齦出血,常流鼻血,口腔潰瘍,手腳蛻皮,指甲倒刺,便秘,痔瘡出血。前麵所列在國內讓我長期煎熬,因為我不愛吃菜。吃全價維生素,根本不管用,我試過。到美國常吃新鮮蔬菜沙拉,以上問題不再困擾我。喝汁就可以不用再吃蔬菜沙拉。我不愛吃菜,生熟都包括