飲食非常重要，餐後一小時兩小時的血糖如果長期高就侵蝕血管造成危害，而這個非常容易被掩蓋表麵上體檢指標正常，這也是為什麽很

所有跟帖： 

• 多人每天鍛煉，還是心腦方麵出事走的。（當然不排除血管本身畸形等因素）。尤其是血管脆弱了、還劇烈運動時。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 06:48:29

• 我就覺得小溪飲食要注意，攝入太多糖分、煙、酒。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 07:01:22

• 小溪, 又又，4h都活得灑脫。 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 07:06:42

• 心情也是一個重要因素，伉儷情深，子女不用操心，加上自身幽默開朗豁達，這些也起作用。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 07:11:01

• 我家裏的例子就是我姥爺抽煙喝白酒，50出頭心梗去世的；我大舅也是抽煙喝酒釅茶，而且碳水也吃的多，血壓高，退休以後每天快走 -烹小閑- ♀ (542 bytes) () 07/02/2025 postreply 07:17:50

• 我表弟的身體也是，因為他小時候2歲多，發燒引起腎炎，但他是姥姥的大孫子，得到非常多的寵愛，那時候健力寶流行，當水喝，好吃 -烹小閑- ♀ (172 bytes) () 07/02/2025 postreply 07:27:36

• 謝謝！我已經比前十年吃少，喝少，抽少很多了。會繼續努力。 -小溪之水- ♂ (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 09:19:48