降膽固醇，體檢之前做了這幾件事

我們家有高膽固醇遺傳史

半年前體檢，醫生要開膽固醇藥給我了

我討價還價，給我一次機會啊，看我表現，半年後不降下來你再給藥

開始我還記得，吃了帶回來的絞股藍膠囊，2個月吃完後

漸漸的就忘記了有這碼事

皮蛋粥、燉豬蹄、螃蟹，牛排，牛肉幹，龍蝦大快朵頤…不再忌口

上周查日曆表，忽然發現三天後要體檢！

俺馬上突擊攻堅膽固醇

膽固醇中藥吃起來：三七片 山楂片 丹參各10克每天煮水，一劑

吃憶苦飯（低膽固醇菜譜）

每天後院快走30分鍾（鍛煉，我是已經堅持了一個多月了）

嘿嘿，功夫不負有心人

不知道是不是突擊成功，反正俺的膽固醇大大下降！

備注：這些方法僅供參考

趁著午餐時間寫幾句

感謝樓下所有的跟貼，不一一回複了哈