我也喜歡喝小米粥，周末剛從中超買了黃小米和八寶粥配料——

吃喝什麽不過量應該問題不大。記得看到過一則報道，中國有位老中醫90多歲了還在出診，他說他老伴每天都給他喝一碗八寶粥，老頭照片上紅光滿麵可精神了。