接受了壇子裏各位給的建議和策略，昨天帶我媽出去沒吵架也沒心煩。她也開心我也平和。謝謝大家建議

總結了那天大家的主要建議和策略：

1.戰略上：不接話，不反駁，不走心

2.心理上：把她當個陌生的老人善待

3。心裏調控上：不再期許改變她，不再期許我希望的母愛的樣子，

4：不翻舊賬，不沉溺過去

人最大的矛盾就是自己心裏麵想象的自己和現實形象的衝突問題

我目前在我媽麵前的問題就是，我還活在小時候那個受害者小孩的心態裏，其實我們倆的角色已經反過來了。我成了一個強勢的中年婦女，她成了弱勢的老太太

所有跟帖： 

• 第四條尤為重要，放過自己 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:16:50

• 是的，往前看 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:51:04

• 挺好的 -天天向上289- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:24:01

• 謝謝。 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:56:47

• 放開心扉，先拯救自己。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:40:46

• 嗯，從受害者情節裏走出來麵對現實，我現在是強勢的中年婦女了 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:50:09

• 你行啊，說是容易，做起難 -kwx- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:43:34

• 最重要的是要堅持，以前我可能是有點受害者，現在我成了強勢群體她是弱者了，不能總拿著屠刀對著無助的老太太 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:48:25

• 現在我就是活在過去的受害者情節裏，忽略了往前看，也忽略了眼前 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:49:05

• 點讚小A。加油！ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:50:45

• 謝謝恐龍！ -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:57:24

• 阿爾溫您好,恭喜獲得8點讚，更多點讚在路上。[獻歌一曲] -美夢終成真- ♂ (1522 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:59:33

• 這就對了。成年人要有自我療傷的能力，不能幾十年都怪家長。還有就是善待你家狗狗，不僅僅是在加拿大很可能屬於觸犯法律的，更因 -June88- ♀ (99 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:15:44

• 我對狗很好，他性格很好，出去人見人愛， -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:19:21

• 你別像那天晚上說的玩弄他就完美了 LOL -June88- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:27:01

• 加油。你會更強大的。 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:37:21

• 抱抱：）讓自己快快樂樂的生活～～ -Fairies- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 09:08:55