大家都是自己給牆刷油漆麽？有技巧可循麽？ 出租用的APT，不大，但就上下揮動了10分鍾，胳膊就又酸又累

來源: 於 2025-05-20 10:06:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

問了幾個工人，不知是現在就這個價格，還是人家一看是出租房，掙閑錢用的， 反正都是獅子大張口，開出的都是肉痛的跳腳價。

我雖然不健壯，但也天天去健身房混的，也舉5磅的啞鈴鍛煉的。 累我不怕當鍛煉了，但胳膊酸的厲害。

請有經驗的各位建議一下，自己刷油漆有什麽技巧麽？