短期旅遊每天走1.8萬沒事，長期每天1.8確實太多了，傷膝蓋。一周2，3次1.5左右對身體很好

來源: 於 2025-05-04 05:24:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

咱們這個年齡，不動肌肉就流失了