我媽前幾天給我打電話說熟人孩子50歲膝蓋就不行了，需要手術，要我愛惜膝蓋，幾乎每天1.8萬步地走太多了

來源: 於 2025-05-04 04:58:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

別那麽愛走樓梯，然後我就挺聽話，沒進這個城堡遺址，附近小店逛逛。

 

日本人長壽，換膝蓋的真不少，怎麽能運動又能做到愛惜膝蓋呢？除了遊泳，水裏走路之外還有什麽？還沒查網，先上來問～