看了錄像， 想說

來源: 於 2025-03-05 06:45:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不要扭上身，不要用上身帶下身。 爭取上下身分離， 保持麵朝山下， 腰以下控製腳得意