肉吃太多也不行。膽固醇，尿酸，血脂，啥啥都上去。應該平衡一下，但

人體真是很難平衡的一個麻煩東西。永遠是顧一頭就耽誤了另一頭。

比如運動多，心肺功能就好，但傷骨骼關節。