各人失眠原因有別；我念大學時曾嚴重失眠，現在中午在辦公室靠椅子上也可睡10分鍾，很管用；我是觀呼吸，不求入睡而自然入睡。

來源: 法眼於 2025-01-22 20:12:18 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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