我在跟失眠做鬥爭，

昨晚8點上床，到12左右睡了。已經好幾天不用幫睡眠的藥了。但是貓一天狗一天的，晚上沒睡過5小時。

早上4點45分手機鬧鍾醒，換好遊泳衣，煮好咖啡，吃點紅棗，喝著咖啡，上著網，就懶了不想去了。

清早不去，上午去補課遊泳。本來怕臉上曬出斑點，現在又覺得冬天一定要曬太陽，這樣不會晨昏顛倒，晚上失眠嚴重。

一會兒上床，明早5點半去遊泳。