給你點建議吧。早上中午多吃點。晚上吃早一點。少一點。就不容易胖。

偶爾一頓吃多一點。

也胖不到哪裏去。

吃完多走幾步消食就沒事了。

至於那點粥。

都是水。

能胖去哪裏。

上廁所多一次就沒了。