走路其實費膝蓋。每天一萬步有點多，不如慢跑

來源: 榮齋民宅隨筆3 於 2024-11-16 05:44:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 買鞋 由 外鄉人 於 2024-11-16 05:00:26

所有跟帖： 

• 跑不是一樣？或你說少跑點？ -外鄉人- ♂ 給 外鄉人 發送悄悄話 外鄉人 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 06:06:35

• 跑步重心比走路超前，對關節負擔較小。 -玄米- ♀ 給 玄米 發送悄悄話 玄米 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 06:14:07

• 哦？那跑步腳離地，膝蓋承受的衝擊更大吧？ -whatspicy- ♀ 給 whatspicy 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 06:17:43

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