秋季養生吃青梅。。。

昨天我在網上看到的霜降美食，大致內容“秋季養生吃青梅，營養豐富好處多，在秋季適當吃點青梅，不僅能充分補充礦物質，如鉀、鈣、鎂等，還有強大的殺菌效果，無論從中醫或是西醫的角度，在秋季養生時，吃點青梅既能收斂補肺、生津潤燥，減少口幹口苦、咳嗽肝火旺等不適症狀。同時，也具有消除疲勞、改善血液循環的效果，促進細胞的新陳代謝，有十分強大的抗衰實力，從而增強自身的免疫力。”

 

可惜新鮮的青梅是暮春果品，我在今春超市買過2次青梅泡水喝，幾天就沒了哪裏還留得到霜降深秋。

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 放點鹽醃一下很好吃。 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 09:27:53

• 沒加鹽，我直接喝水嚼果子：） -白梅格- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 10:24:23

• 忘了在哪個國家吃過，太酸了，走的時候領導讓扔了，我覺得扔了可惜留給喜歡吃的人吧那麽多，買來就嚐兩個，當李子買的 -飄啊飄- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 09:44:17

• 哈！ 我最喜歡酸果子，再一絲絲回甜那就極好了。。 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 10:26:44

• 自己做？格格忒能幹了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 10:14:05

• 親，不敢領滴，就是把梅子洗幹淨放進礦泉水裏在冰箱儲存一陣就行。 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 10:29:21

• 可以做青梅酒 -往事_如煙- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 11:22:37

• 嗯哪！ -白梅格- ♀ (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 15:55:24