有一絲惶恐，有一絲困惑

來源: 苗盼盼 於 2024-10-15 05:31:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (327 bytes)

自從決定晚上不吃碳水之後，每天中午飯，由於想著是最後一頓碳水，於是吃得更多，不僅不節製，甚至到了吃撐的地步。

這麽算下來，好像每天的碳水攝入量反而更多了。

感覺哪裏有點不對。

我這是在折騰個啥啊。

所有跟帖： 

• 折騰自己唄 -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:31:55

• 我突然發現我錯了 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (227 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:35:32

• 我隻想到了 -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (78 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:25:06

• 想到一起了～ -風悅-- ♀ 給 風悅- 發送悄悄話 風悅- 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:30:56

• 你們還猜不猜？不猜哥揭了 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:36:00

• 猜不出，揭吧 -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:39:39

• 別打哥啊，說了是非正式地名 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (18 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:44:28

• 可是露的意思在哪兒？ -風悅-- ♀ 給 風悅- 發送悄悄話 風悅- 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:49:08

• 露臀 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:51:46

• 揭之前我就想，要不我就一拍大腿，妙啊，要不我就一腳踹向你，太氣人了，現在我決定拍著大腿踹向你 -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:55:46

• 快揭，馬上開會了 -風悅-- ♀ 給 風悅- 發送悄悄話 風悅- 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:40:40

• 那是不是 -陳默- ♀ 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (38 bytes) () 10/15/2024 postreply 07:20:59

• 我沒看到你上麵揭了，昨天說不是正式地名，就 -陳默- ♀ 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (228 bytes) () 10/15/2024 postreply 07:27:30

• 好像是每天的定量不對 -遙遙- ♀ 給 遙遙 發送悄悄話 遙遙 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:33:29

• 這個思路很積極 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:42:09

• 與所謂的科學飲食折騰，體會失敗的刺激。 -輕輕的我來- ♂ 給 輕輕的我來 發送悄悄話 輕輕的我來 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:35:45

• 我要求也不高，就想把回國增加的2.5公斤減掉 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:43:10

• 不要辜負了碳水，人家好好地沒惹你 -June88- ♀ 給 June88 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:36:05

• 最不能節製的就是米飯，別的都好說 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:43:36

• 看來隻能是軸慫悶定慎決裏的軸了，幹嘛要撐著自己啊～ -風悅-- ♀ 給 風悅- 發送悄悄話 風悅- 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:38:21

• 主要是米飯炒菜太好吃了。吃麵食就吃不下那麽多 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:39:30

• 有小工的娃在，改吃餃子好了：） -ROA001- ♀ 給 ROA001 發送悄悄話 ROA001 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:41:07

• 連吃了好幾頓麻婆豆腐，這東西就是下飯神器。從今天起決定不吃了 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:46:14

• 逮住一個死不撒嘴 -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:47:43

• 真是的 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:48:28

• 補償性吃，還不如正常吃呢。我也經常運動完，就覺得可以吃點喜歡的了。然後越運動越肥。哈哈 -seattleWA- ♀ 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:40:46

• 邁開腿完全不夠，關鍵是管住嘴 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:44:08

• 你個大男人天天算計這個，太娘炮。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:43:25

• 年歲到了，我主要是為自己的血糖血壓血脂、骨骼、關節等等考慮 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:45:07

• 更應該為嘴考慮 -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:52:13

• 你上個照片唄，讓大家看看到底多胖，再決定是否需要繼續折騰：） -Fairies- ♀ 給 Fairies 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:43:46

• 不需要監督，隻需要自己狠得下心 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:45:28

• 我好想看看你有多胖啊～～ -Fairies- ♀ 給 Fairies 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:50:52

• 我悄悄告訴你，他的BMI在正常範圍 -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:57:10

• 就是因為現在增加了，所以很想回到原來那個數 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (55 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:03:48

• 秋天是漲膘的時候，沒再增加就是勝利，開春比較好減 -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:10:37

• 苗胖上過照片嗎？ -Fairies- ♀ 給 Fairies 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:04:12

• 上過小baby時候的 -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:11:48

• 麵食必須要吃撐才過癮 -敢言- ♂ 給 敢言 發送悄悄話 敢言 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:45:51

• 我吃麵食反而不會吃撐。無法抗拒的就是米飯和炒菜 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:47:02

• 那就想辦法不要把菜炒那麽香 -敢言- ♂ 給 敢言 發送悄悄話 敢言 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:48:11

• 必須少做下飯的菜 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:56:56

• 我剛在看史大伯的小火鍋，忍住了，不想讓腰圍自絕於人民。 -氣死貓- ♂ 給 氣死貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:46:44

• 千萬別買。火鍋用個不鏽鋼鍋就夠了 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:47:50

• 不鏽鋼氣質不對，哈哈哈哈。 -氣死貓- ♂ 給 氣死貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:49:31

• 是，必須紫銅的 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:50:42

• 剛想說被你搶先了：）還得有個小煙囪開始的時候往上拔煙 -ROA001- ♀ 給 ROA001 發送悄悄話 ROA001 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:51:27

• 那個，要是家裏哪天人丁興旺了一定考慮。～～～ 我剛看的是奶酪小火鍋。 -氣死貓- ♂ 給 氣死貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:55:48

• 珍惜每一次午餐，太用心了 -綠末兒- ♀ 給 綠末兒 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:52:30

• 就是因為晚上少吃，中午吃得更多更多更多 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:56:00

• 多吃點富纖維的蔬菜 -人在家壇- ♂ 給 人在家壇 發送悄悄話 (179 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:53:50

• 這些我都挺注意的。現在的關鍵是不能吃下飯香的菜，少吃米飯 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:55:30

• 我幾年前開始晚飯減碳水，開始是完全不吃，後來改吃一小塊兒米飯，體重沒啥變化，但是我發現我現在變笨了 -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 05:59:14

• 嗯，這個河姆渡人就知道了。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:01:03

• 河姆渡人這麽聰明的？ -每逢佳節胖三斤- ♀ 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 每逢佳節胖三斤 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:02:18

• 咦，突然發現俺還不如河姆渡人，還這裏琢磨究竟是因為吃了還是沒吃呢。 -ROA001- ♀ 給 ROA001 發送悄悄話 ROA001 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:02:59

• 餓你三天就開悟了 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:08:54

• 不會變笨了? -就是勞碌命- ♂ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 07:11:37

• 昨天那個地名的謎，哥出錯了。見此樓第一個跟帖 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:08:18

• 不要完全不吃, 慢慢減少碳水 -就是勞碌命- ♂ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 07:09:19

• 我基本每頓都要吃碳水，習慣了，沒法減也沒想著減。 -陳默- ♀ 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 07:35:03

• 換別的熱量小纖維高的吃吃 -joshuamama- ♀ 給 joshuamama 發送悄悄話 joshuamama 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 07:56:00

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