周六聚會好多好吃的, 我算大吃了一頓, 都沒敢吃碳水, 所有的餡餅米粉涼皮八寶飯都木吃,晚飯也基本沒吃。 第二天漲2磅。
昨天起床就餓, 估計前一天吃多把胃撐大了。 想著下午有三節運動課, 除了早飯還吃了半碗米飯拌辣椒油, 饞了兩個星期的米飯是解饞了, 晚上一碗燉蘿卜,半塊空炸的豬排。 今天又漲2磅。 因為肌肉酸痛, 每個周日都會漲。
總共4磅, 我兩星期減下去的全回來了。
今天吃一天香蕉, 看能不能掉回去。
周六聚會好多好吃的, 我算大吃了一頓, 都沒敢吃碳水, 所有的餡餅米粉涼皮八寶飯都木吃,晚飯也基本沒吃。 第二天漲2磅。
昨天起床就餓, 估計前一天吃多把胃撐大了。 想著下午有三節運動課, 除了早飯還吃了半碗米飯拌辣椒油, 饞了兩個星期的米飯是解饞了, 晚上一碗燉蘿卜,半塊空炸的豬排。 今天又漲2磅。 因為肌肉酸痛, 每個周日都會漲。
總共4磅, 我兩星期減下去的全回來了。
今天吃一天香蕉, 看能不能掉回去。
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