這就是我和默姐經常出沒的地方 - 野鴨塘。

野鴨塘是我們跑團經常拉練的地方。單程6 mile. 我們平時至少拉一個來回就是12mile. 備戰紐馬前訓練要拉兩個來回，也就是24mile一次. 這樣拉兩三次再去跑全馬（ 26.2mile)就是小菜了。

這裏是一年四季都是跑步的好地方，尤其在烈日炎炎的夏天，因為樹蔭多，對跑者很友好。

 

所有跟帖： 

• 地方幽靜，但柏油路麵傷關節，得穿著好鞋跑 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:30:24

• 本跑渣跑鞋很多。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:30:51

• 跑步的怎麽能叫跑渣呢，明明是跑將 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:31:40

• 因為我在跑團裏跑的最慢。。。。 -做夢想媳婦- ♀ (161 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:32:31

• 扮豬吃老虎 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:34:32

• 俺真的慢啊。人家全馬都是破三破四的。 我的目標就是安全完賽，破六！ -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:35:29

• 跑團裏掃尾，家壇飛毛腿 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:34:53

• 長跑的人， 訓練有素， 沒事兒。 在跑步過程中， 腰，肩，頭基本上是保持在一個水平線上的。 肩和頭一顛一顛的， 那是新手 -LuoShaHaiShi- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:36:34

• 柏油路對長跑來說是比較友好的路麵 -羋春秋- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 08:19:55

• 這是。。。16？？ 說18都說大了 LOL -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:30:54

• 青春洋溢啊 -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:34:55

• 咱們博根老鄉就是大方！媳婦這小臉紅撲撲的太健美了。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:35:25

• 這是幾年前的，現在肥的跟豬一樣，慘不忍睹。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:36:26

• 真敢對自己下嘴形容～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:46:07

• 你那麽跑長跑， 新陳代謝好， 突然停下來是不行的。 -LuoShaHaiShi- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:48:56

• 這條路真不錯，風景好路麵適合跑步 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 07:46:51

• 環境真好。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 08:02:35