瑜伽屆現在很流行的inside flow(內觀流）

https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/64a2c171000000003102c3fb?app_platform=ios&app_version=7.96.1&author_share=2&share_from_user_hidden=true&type=video&xhsshare=CopyLink&appuid=6243ea3700000000100051b4&apptime=1690340853

 

我不練瑜伽，看熱鬧

所有跟帖： 

• 為啥叫內觀流？ -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:20:32

• 我不懂瑜伽，解釋不清楚，就覺得好看，看到氣流在流動 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:25:12

• 俺覺得像是根據太極拳和地躺拳改編出來的。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:27:12

• 我好友（瑜伽教練）說這套動作要expert才做出這麽流暢 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:20:34

• 看著不是很難學 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:33:18

• 俺老土就會廣播體操 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:34:33

• 不如滑雪。 -薑小魚- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:35:51

• 每一種運動要到極致都很難，入門的難度，滑雪比瑜伽簡單 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:30:52

• 這是COPY芭蕾吧，把音樂，呼吸，動作和情感融合在一起。另，你現在還練芭蕾嗎？ -狼來了!- ♀ (32 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:38:30

• 謝謝！我的老師就是俄派 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:22:41

• 我做 animal flow: -HenryLi- ♂ (81 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:39:14

• 你這是絆腳流，誰從邊上走過誰住院。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:40:41

• lol -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:41:53

• 這個我也練 不太一樣。我是左右斜趴下去然後還下蹲舉手站起來像去拉薩朝拜那種 -薑小魚- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:42:20

• 你確定你做的難道不就是 波比跳？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:47:29

• 不知道。我覺得像蛤蟆功 -薑小魚- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:57:35

• 腳不會磨破皮？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:44:36

• 哪那麽容易？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:47:50

• 太棒了！ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:21:35

• 這個真的不錯，網上有直播教學，我跟著練了兩次，感覺對腰腿不舒服有很大緩解。 -綠蟻采菊- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 22:27:29