其實鍛練對身重影響不大，主要是吃

來源: LVHawaii 於 2023-06-08 13:01:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (152 bytes)
回答: 來聊聊怎麽管住嘴 由 陳默 於 2023-06-08 12:52:37

但我受不了節食，也愛碳水。我堅持走一萬步一天，吃照常吃。年級大上去不能太瘦，要有extra 10磅抗生病。

所有跟帖： 

• 太好了。我感覺好多了～不過我得減8-10磅為好。 -陳默- ♀ 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 13:05:08

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