今日早餐,

來源: 2022-09-21 17:55:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (2470 bytes)
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牛油果,洋蔥,走地雞,紫圓白菜,芝士,西紅柿,營養夠了吧。

 

記得上次有個網友問三明治裏麵都放什麽,

我今天的這款是這樣子的,

根據自己的口味,擠些檸檬汁再稍微加些鹽,拌勻就行了。不喜歡香菜的可以不加。

甜椒粉和蛋黃醬,擠上檸檬汁加少許鹽,拌勻。

麵包用黃油烤一下,也可以用鍋煎黃。

我們這裏質量好的雞肉很貴,味道好,在鍋裏用鹽和胡椒粉煎黃,切成小塊備用。

在黃油煎好的麵包上抹上剛才的甜椒蛋黃醬,然後鋪上自己喜歡的各種生菜葉,

 

然後一層一層的鋪西紅柿,奶酪,

切好,再打開來放幾勺牛油果沙拉和雞肉,

完成。

味道清淡,適合減肥的女同學們(除去黃油)OK

 

 

所有跟帖: 

不錯!時差12小時,俺們剛吃過晚飯 -npoaks03橡樹- 給 npoaks03橡樹 發送悄悄話 npoaks03橡樹 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:01:45

盤子不錯,為什麽找不到點讚的按鈕?/ -八賢王- 給 八賢王 發送悄悄話 八賢王 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:03:23

日本人這早餐吃三明治,我一直不能習慣。就像老中的早餐是,米飯加一盤宮保雞丁。 -hhtt- 給 hhtt 發送悄悄話 hhtt 的博客首頁 hhtt 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:06:37

理解理解,我以前的一個同事,吃三明治,無論什麽樣的,一定要在微波爐裏轉一下,我經常笑他:)) -am-time- 給 am-time 發送悄悄話 am-time 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:35:44

盤子好漂亮! -山丘-- 給 山丘- 發送悄悄話 山丘- 的博客首頁 山丘- 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:09:59

漂亮的brunch :) -Oona- 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 Oona 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:20:02

一一一一一謝謝樓上的親們,一一一一 -am-time- 給 am-time 發送悄悄話 am-time 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:37:26

三明治做得太棒了,學習! -烹小閑- 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 20:14:07

學習學習,小閑是俺的廚神,俺的榜樣。 -am-time- 給 am-time 發送悄悄話 am-time 的個人群組 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 00:32:33

太讚了,我最不能做這種什麽隻需要一點點的食物……最近娃和老公酷愛吃我們中超一種三明治 -好吃狗- 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 好吃狗 的個人群組 (92 bytes) () 09/21/2022 postreply 22:11:11

看似簡單,一道道準備下來不容易,關健是裏麵的質量和材料。你們那裏竟然6刀,真心的貴!!! -am-time- 給 am-time 發送悄悄話 am-time 的個人群組 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 00:30:30

很好.可以說說哪種雞? -玄米- 給 玄米 發送悄悄話 玄米 的博客首頁 玄米 的個人群組 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 22:39:24

徳島産 阿波尾鶏 地養赤鶏。 -am-time- 給 am-time 發送悄悄話 am-time 的個人群組 (81 bytes) () 09/22/2022 postreply 00:23:57

謝! -玄米- 給 玄米 發送悄悄話 玄米 的博客首頁 玄米 的個人群組 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 06:32:51

一看就是香香的味道。 -海洋藍- 給 海洋藍 發送悄悄話 海洋藍 的博客首頁 海洋藍 的個人群組 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 04:03:33

才看見這個貼 喜歡! -zacao- 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 zacao 的個人群組 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 09:05:29

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