西方的麥芽醋，organic apple cider vinegar，balsamic vinegar 和中國的珠江橋牌

醬油是我常買的。如果珠江橋牌醬油也發現造假，以後就不買醬油了。西方的麥芽醋口味很像中國米醋，很好，就是貴點。organic apple cider vinegar有養顏和瘦身效果，味道也很好。意大利的balsamic vinegar像中國的老陳醋，Costco的品牌就很好了。

各種香腸臘味和火腿等都含大量亞硝酸鹽，防腐劑，大量鹽和糖。方便麵裏的油，鹽都不少。如果商家再加硼砂等添加劑的話，就更不能吃了。其實人過好健康生活，不在於吃的多高檔也不在於什麽口味，細水長流，過簡單點，保持健康的身體才最重要。