整個武術都是舞術，能起到健身作用。太極是慢動作舞術，好像最吸引老年人。其實對老年人不合適，因為會傷害膝關節。

來源: 於 2017-05-05 10:47:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

整個武術都是舞術，能起到健身作用。太極是慢動作舞術，好像最吸引老年人。其實對老年人不合適，因為會傷害膝關節。