可以改變習慣，比如

來源: 於 2013-04-25 17:11:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

上班時，經常站起來活動一下，多喝茶水，不憋尿，隔段時間，讓眼睛離開屏幕，看看窗外。。。。。