1. 五花肉洗淨,放入水中約煮15分鍾,當然水裏要加薑。然後撈出,放冷藏箱急凍5分鍾,取出切成薄片。 2. 紅椒去蒂,切成梭字小塊,微波爐高火打40秒;蒜切片,蔥切絲;辣豆瓣剁細; 3. 炒鍋入油,五成熱下肉片爆炒,見肥肉收縮卷曲,起燈盞窩,放入紅椒炒數下,盛出。 4. 用鍋中餘油,將甜麵醬、蒜片、辣豆瓣炒香,少許湯、糖、味精混合加入。 5. 再倒回肉片、紅椒一起炒,起鍋前加蔥同炒,收湯亮油,香味散出,即可。