當年,我老媽常煮菜粥,不過是些玉米麵,水,白菜葉,羅卜櫻,加些鹽。。。喝起來也香啊。 你的菜粥已經上新檔次了,7! 裏邊可加瘦肉或雞腿肉少許或雪魚肉少許,更佳。 講經7小時,還需多喝水補充養份,多睡休息好哈。