更年期潮熱

一個熟人，更年期潮熱，嚴重影響睡眠，深受其苦。不得已，長期用雌激素替代療法控製，效果確實很好，不用就夜裏出很多汗。後來因為其他病痛，服用布洛芬 (ibuprofen) 消炎鎮痛, 意外發現更年期潮熱很快就消失不見了。布洛芬是用於消炎鎮痛的常用非處方藥，便宜，比較安全，如果真的可以用來抑製潮熱，是一個不錯的選擇。

前些時候好像看到過 閩姑(xiaomin) 的一個跟帖提到用 cold collar？ (冷圍脖?) 來壓製潮熱，覺得有道理。這可以使流入大腦的血流溫度降低，影響下丘腦的溫度調控，進而抑製潮熱。但不知道 cold collar 可以維持多久時間，如果時間不長的話，實用會不方便。