我今年52歲,去年開始絕經,並預約醫生體檢做各種檢查,都沒有什麽大的問題,平時也能吃能喝能睡。今年開始身體變化很大,首先是開始過敏體質,然後開始掉頭發,老是害怕得什麽病,這是更年期反應嗎,需要怎麽調整?