還有救嗎？提前十幾年進入更年期

胎停育流產後到現在一年多來，我一直月經不調。多數是提前，10多天不完，雖然量很少。也有兩次推後20天的。

近來找OB做一係列的雌激素和卵巢檢查。結論是我的雌激素水平已經是更年期狀態。OB說順其自然吧。找另一個OB也谘詢了一下，同樣說“應該是不可逆轉了”。

我自己覺得跟這一年多的心理壓力有關。因為家裏有人得抑鬱症，我承受了很多壓力。本來個性就容易緊張焦慮。另外除了胃不好，睡眠不好外，年檢報告我也有些貧血。

請問大家有什麽建議嗎？西醫說沒辦法了，我準備找中醫。