有伴了，我上周有晚也發了一次。最近經期有點不規則，有點mood swings，不太嚴重；

問了幾個同齡同事，都差不多，沒大問題吧。有個同事講她有時還做很可怕的惡夢。
我每天都吃黃豆，補充一點植物雌激素。
其實知道自己的問題是更年前期症狀反而好，自己會小心控製情緒，或刻意避開不開心的事或場合，也跟老公講好，避免我情緒不好時他不開心。