什麽也不做,占體重2%的大腦要燒掉20%的身體所需能量。有一個實驗發現,兩組女大學生,午飯前,一組用45分鍾閱讀文章寫摘

寫摘要,另一組完全放鬆。然後,兩組女生隨意用同樣的午餐。第一組比第二組平均多吃了200卡路裏。

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