我是喝農村散養受精生雞蛋，容易消化。一天分三次，早中晚，一天6餐，最終我的體重平時保持在93-95公斤，比賽在85-88

公斤左右，視對手情況選擇級別。從開始健美訓練的53公斤到比賽前93公斤，整整多了40公斤，我現在都懷疑自己。