還有操場上的單杠可以作引體向上練背闊肌肱三頭肌,雙杠作雙臂曲撐練胸大肌和肱二頭肌

來源: 2026-02-09 06:59:17 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: