覺得你的骨折就是因為營養沒跟上。健身房是很花費時間的，看似你要每天三小時。肌肉需要不斷維護，不然中年後肌力每年下降10%

來源: 於 2026-02-08 10:05:32 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次