注意和不注意結果大相徑庭。-：）

我一位姨夫比較輕的，但性格豪俠，渾不在意，故而已故多年。我二舅比較嚴重的，非常嚴格自律，現在還健在，我連襟的媽媽，有糖尿病四十年了，現在還生活得好好的，腦聰心明。

一般吃東西硬一點，冷一點，如麵和白飯，也很有幫助。

現在有貼在手臂上的，和手機連，可以隨時檢測。貼手臂上的一段時間換一個。淘寶上有。-：）